Over Anita & Yannick
Over Two strong
Balans en kracht
in lijf en leven
P E R S O N A L T R A I N I N G - H I I T - C I R C U I T - B O O T C A M P - B O X I N G - N M E S - F Y S I O - M A S S A G E
Voel je je fit en sterk? Haal je eruit wat er in zit?
Waar je ook staat, en waar je ook naar toe wilt, wij helpen je het te bereiken.
Het is ons doel om jouw lijf zo sterk en fit mogelijk te krijgen en te behouden, zodat je meer plezier en balans in je leven ervaart.
- Heb je een blessure? Samen zoeken we bewegingen en oefeningen die je probleemloos kunt uitoefenen.
- Jarenlang niet gesport? Samen starten we rustig en kijken we wat bij jou past
- Wil je een marathon lopen? Wij helpen je dit veilig en zonder blessures te bereiken
- Botontkalking tegengaan? Sterke spieren vertragen dit proces
- Wil je eindelijk verlost zijn van alle vage pijntjes? Werken aan een fit lijf helpt je hierbij.
- Een killer bikinibody met Kerst? We helpen het hele jaar door. Niet alleen in januari.
- Een leven lang fit? Wij helpen je bij balans in je leven en kracht in je lijf.
Wat je achtergrond of doel ook is, samen creëren we een pad waarmee jij jouw doelen bereikt.
Kom
Sporten
sauna
Fitness workouts are comprised of constantly varied functional movements.
Fitness
Forearm strength may be one of the most overlooked necessities in holding a handstand.
GYM
Making the decision to join a gym is a great first step towards improving your health
Powerlifting
Powerlifting is an individualized strength sport
Circuit
Basically circuit training is done by performing one exercise after another
Body Shaping
This full body workout with Pilates exercises is an intermediate routine
Balans en kracht
Balans is een zoektocht die je hele leven voort duurt. Je bent constant op zoek naar de juiste balans tussen werk, privé, ontspanning en inspanning, vrienden, familie, en jezelf.
Beweging en sport geven kracht en helpen als een vorm van ontspanning en het doorbreken van je dagelijkse bezigheden.
Wil je eruit halen wat er in zit? Dan is aandacht voor je lijf jouw eerste prioriteit. Met voldoende (matig) intensieve beweging en aandacht voor je voeding creëer je je eigen vitaliteit.
Wat is jouw doel? Laat het ons weten, we helpen je graag het te bereiken.
Over Anita - Eigenaar & Personal Trainer
Met jarenlange opleidingen en ervaringen op het gebied van sport, beweging en gezonde levensstijl help ik iedereen die stappen in de eigen fit- en gezondheid wil zetten.
Extra specialisaties heb ik op het gebied van voeding en bewegingsleer voor mensen met niet aangeboren hersenletsel. Tot slot volg ik op dit moment een opleiding tot fysiotherapeut, zodat ik mensen met fysieke ongemakken nog beter van dienst kan zijn.
Mijn aanpak is eenvoudig, ik let op techniek, controle en balans. Waar je ook vandaan komt, we starten vanuit wat jij kan en bouwen dit langzaam uit. Waardoor je merkt dat je vlot en veilig sterk en soepel in conditie komt.
Over Yannick - Lifestyle coach, Fitness en Bokstrainer
Met mijn opleiding en ervaringen op het gebied van sport, beweging en gezonde levensstijl help ik iedereen die stappen in de eigen fit- en gezondheid wil zetten.
Ik heb veel ervaring in het boksen. Het liefste help ik mensen dan ook zich fit te boksen. Naast de techniek werken we tijdens de trainingen stevig aan jouw conditie, kracht en balans
Two Strong
Voel je je fit en sterk? Haal je eruit wat er in zit?
Waar je ook staat, en waar je ook naar toe wilt, wij helpen je het te bereiken
Contact
Rijpmakanaal 4, Harkstede
- 06 22 53 55 00
- info@twostrong.nl
- 09:00 - 20:00 uur