Beeldmerk - twostrong

NMES

Trainen met de Neuro Musculaire Electro Stimulator

Bij Two Strong geven we je dat extra steuntje in de rug.

Trainen met de NMES bevordert spierherstel, spierkracht en balans zonder gewrichtsbelasting. Na aanleiding van het doel bepalen we gezamenlijk het programma. Specifieke programma’s hebben we onder andere voor:

  • Vetverbranding
  • Trainen specifieke spieren, ter verbetering balans in spierkracht
  • Spiertraining na een gewrichtsoperatie;
  • Spieropbouw na een langere periode van inactiviteit
  • Stofwisseling;
  • Ontspanning;
  • High Intensity Interval Training (HIIT)
  • Bekkenbodem training.

NMES, Wat is het?

Alle processen in het menselijk lichaam worden geactiveerd en gestuurd door elektrische impulsen via het zenuwstelsel en de hersenen. Dit gebeurt bij het waarnemen van bijvoorbeeld warmte en aanraking, maar ook bij pijn en de controle van lichaamsbewegingen. Met korte elektrische impulsen beïnvloeden we dit systeem op spierniveau.

NMES, hoe werkt het?

Tijdens de training draag je een stimulatiepak. Dit stimulatiepak lijkt op een wetsuit en is voorzien van 12 elektroden, en aanvullende elektroden banden om je armen en benen. Door series van impulsen stimuleert het pak je spieren op een diepere laag. Dit gebeurt zonder huidirritatie of spierpijn. Afhankelijk van het doel van de training is er een variatie in vorm, frequentie en duur van de impulsen.

NMES, Is dit geschikt voor mij?

NMES is bij veel mensen toepasbaar, echter bij een aantal mensen ook niet of met aanpassingen. NMES passen we in de volgende gevallen niet toe:

– Aanwezigheid elektronische implantaten, pacemakers of pompen;
 – Hartritmestoornissen;
 – Zwangerschap;
 – Epilepsie;
 – Koorts.

NMES passen toe in aangepaste vorm

– Aanwezigheid cosmetische producten, onder andere borstimplantaten;
 – Aanwezigheid coronaire stents;
 – Open wonden;
 – Onvolledige postoperatieve genezing;
 – Onvolledig genezen breuken;
 – Actieve ontstekingsziekten aan bloedvaten, tussenwervelschijven, botten en weke delen;
 – Kwaadaardige ziekten;
 – Trombose;
 – Ernstige osteoporose;
 – Algemene ziekten welke door lichamelijk inspanning worden verergerd;
 – Kinderen of personen met beperkte communicatie of reactieve vaardigheden

Ben je geïnteresseerd maar heb je twijfels of het iets voor je is?
Neem contact met ons op via 06-22535500, dan overleggen wat voor jou de beste aanpak is

Wat is de
investering

Introductie les

€50

45 min

Incl. aanschaf NMES onderkleding t.w.v. €25

10 Strippenkaart

€250

10 x 30 min

Losse sessie

€2750

30 min

Ben je geïnteresseerd maar heb je twijfels of het iets voor je is?

Neem contact met ons op, dan overleggen wat voor jou de beste aanpak is.

Two Strong

Voel je je fit en sterk? Haal je eruit wat er in zit?

Waar je ook staat, en waar je ook naar toe wilt, wij helpen je het te bereiken

Contact

Rijpmakanaal 4, Harkstede

©2020 Two Strong. All rights reserved.