Boks & Burn

Wist je dat je tussen de 500-700 calorieën verbrand met boksen? Met onze bokstrainingen werk je tegelijkertijd aan je conditie, vetverbranding en spieropbouw.

En ook hier beginnen we bij de basis. We werken aan je techniek, spierkracht en uithoudingsvermogen.

Bij Two Strong wisselen we het boksen af met getimede sets van cardio en krachtoefeningen. Op hoog tempo vliegen we door het uurtje heen, moe maar voldaan verlaat jij het pand.

Door het maximaliseren van aantal mensen in een training houden we de kwaliteit van jouw training hoog. Wil je groeien in wat je kunt? Uiteraard zorgen we dat je op een veilige manier omgaat met het continu verleggen van je grenzen.